L’Ashwagandha est une plante médicinale des plus puissantes, et est utilisée depuis plus de 3000 ans par l’une des plus ancienne médecine au monde : la médecine Ayurvédique. On connait donc très bien les effets de cette plante.
La plante favorise le sommeil, équilibre efficacement le système nerveux et redonne la force du cheval (Ashwagandha veut dire l’odeur du cheval). Elle est considérée comme une plante majeure en médecine Ayurvédique, et est à juste titre appelée le Ginseng Indien, en comparaison aux propriétés du Panax Ginseng, qui a lui aussi la capacité de redonner beaucoup d’énergie, de la vitalité et d’avoir une grande action sur la libido.
Dosage, posologie
Il est conseillé de faire 1 mois de traitement / 1 semaine de pause / 1 autre mois de traitement. L’Ashwaganda est souvent commercialisée en capsules, c’est sous cette forme que la plante révèle sa plus grande efficacité.
Emballage de 150 gélules vegan de 275 mg
3 à 4 gélules/jour, le soir de préférence, loin de la prise de médicaments
