La consommation des feuilles du moringa offre une richesse nutritionnelle rarement observée. Les analyses montrent en effet une grande concentration de vitamines A et C, un complexe de vitamines B , du fer, du calcium, des protéines, du magnésium, du zinc et du sélénium.
Les feuilles de moringa rapportent les 9 acides aminés essentiels à l’être humain, phénomène peu commun pour une plante, et 9 acides aminés supplémentaires. Comme les feuilles séchées sont plus concentrées, leurs teneurs sont plus élevées pour la plupart de ces nutriments.
Les feuilles du moringa sont en outre une excellente source de protéines et de glucides, en présentant un faible taux de lipides (graisses). 100 grammes de poudre de moringa apportent autant de protéines qu’un œuf, et plus de fer qu’un steak !
Le moringa a déjà été utilisé par les programmes de lutte contre la malnutrition des enfants dans les pays en développement.
Plante tropicale précieuse en phytothérapie, le moringa – aussi appelé l’arbre de vie – est donc un super aliment aux vertus revitalisantes et nutritives.
Il booste le système immunitaire, apporte de l’énergie, stimule le métabolisme et aide à la circulation sanguine. En outre, ses vertus drainantes et antibactériennes en font un excellent aliment détox.
La poudre de feuille de moringa s’adresse aux seniors, enfants, adolescents et sportifs. Elle est idéale pour les personnes souffrant de carence nutritive ou luttant contre les problèmes de transit.
Enfin, elle est recommandée aux végétariens et végétaliens souhaitant combler leur besoins en protéines.
Dosage, posologie
2,5 à 5 grammes suffisent au quotidien pour améliorer le métabolisme.
Prendre 4 à 6 gélules le matin avant le petit-déjeuner